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Los tres principales focos en Yoga Ashtanga
Vinyasa: El flujo de la respiración y el movimiento. Cada movimiento debe de tener una respiración. Estando de pie es ... -
Yoga Ashtanga
Fuerza, resistencia y calor son las características del yoga ashtanga. Es un yoga energizante y dinámico que ejercita una serie ... -
Respiración de fuego para yoga
Este Pranayama proviene del Kundalini yoga y se había mantenido en secreto hasta hace pocas décadas, cuando fue revelado al ... -
Cómo realizar respiración profunda durante el yoga
Sigue los siguientes pasos: Sentados o acostados en el suelo primero llenamos la cavidad abdominal inhalando aire siempre hacia abajo, ... -
Yoga con respiración profunda
La mayoría de las personas no respiramos de forma adecuada, ya que lo hacemos superficialmente. Una de las formas para ... -
Yoga para bebés: ejercicio para respirar
La respiración es probablemente una parte de las partes más importantes del yoga. Los niños hiperactivos pueden sacar mucho provecho ... -
Dieta para hacer yoga
La dieta para hacer yoga consiste en una alimentación consciente y equilibrada que proporciona los nutrientes necesarios para fortalecer el ... -
Yoga nudista
Al mundo del yoga se van incorporando algunas variaciones. Uno de los tipos de yoga es el yoga nudista, que ... -
Beneficios del yoga para los niños
El yoga tiene beneficios para todas las edades. Si por casualidad tenías duda, en el caso de los niños, rápidamente puedo asegurarte ... -
Yoga para bebés: música para cada clase
La música en las clases de yoga son muy importantes, sobre todo en el caso de los bebés. Es el ...