Yoga

¿Qué son los mantras? A simple vista, unas palabras u oraciones cortas sin significado. Pero se trata de sílabas sagradas que proceden del hinduismo y el budismo tántrico que, al repetirlas durante la clase de yoga, nos ayudan a liberar la mente.

Así, según la tradición hindú, la función de los mantras es liberarnos de los pensamientos y busca modificar nuestra consciencia a través de su significado, su ritmo y su tono. Así, existen mantras para alcanzar muy diversos objetivos, también muy banales como:

• Mejorar en el trabajo.
• Aumentar el amor.
• Atraer a la suerte, etc.

Durante las clases de yoga, los momentos de recitar los mantras se convierten en momentos de máxima sintonía entre el profesor y los alumnos. Siente las vibraciones de los mantras con tus compañeros y dentro de tí.