Posturas ideales de yoga para el segundo trimestre de embarazo

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Yoga segundo trimestre

El yoga es un deporte recomendado durante el embarazo. Los ejercicios de yoga para embarazadas cambian según el trimestre del embarazo en el que te encuentres. En el segundo trimestre el bebé comienza a desarrollarse y tu barriga estará más abultada. Los ejercicios de yoga para esta fase pueden ir orientados a mejorar tu circulación y evitar los pies hinchados, a evitar molestias en la espalda o a reforzar la unión entre madre e hijo.

El segundo trimestre de embarazo

Ejercicios de yoga para embarazadas: segundo trimestre

Fotografía: Health Centrics