Yoga – Guía Fitness

En el yoga se denomina asanas a las posturas terapéuticas que se realizan durante una [...]

El Hatha yoga se ha ganado su fama por sus Asanas o posiciones corporales.

Las posturas o asanas de yoga buscan despertar nuestro cuerpo, nuestra mente y nuestro espíritu.

Una vez conoces las asanas básicas, ya no tienes excusa para no hacer yoga. Aquí [...]

Las Asanas: posturas que unen cuerpo y mente
Las Asanas son las posturas que se practican [...]

No te compliques. Los ejercicios de yoga se adaptan a nuestro cuerpo y a nuestra [...]

Un tipo de yoga para cada uno

Aunque todas las terapias de yoga buscan el equilibrio [...]