Yoga Ashtanga: dinamismo que estiliza
Otro tipo del yoga que se llama Ashtanga, es una práctica antigua con una serie de posturas y asanas para ...
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Por último, la relajación
La relajación en yoga se trabaja como un punto importante de cada sesión para descansar todo de tu cuerpo y ... -
La respiración, tercera fase de tu clase de yoga
La respiración en yoga es de vital importancia, por eso eso la respiración es una de las fases en las ... -
Tu clase de yoga, paso a paso
¡Conoce las asanas y posturas básicas de yoga para empezar con tu propio clase de yoga! Sigue nuestros pasos para ... -
Clase de yoga: Ejercicios de calentamiento
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Cursos de yoga: ¿Dónde hacerlos?
Gimnasio, centro o escuela de yoga. Actualmente, todos ellos ofertan clases de yoga, pero ¿cuál elegir? No te agobies, te ...