Clases de yoga para embarazadas
El yoga es todo un mundo: dentro de este ancesntral deporte existen muchos tipos de yoga. También dentro del yoga ...
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Ejercicios de yoga: El Saludo a la Luna o Chandra Namaskar
¡Practica el saludo a la luna en casa o en el gimnasio! Paso a paso, haz el saludo a la ... -
Los Saludos al Sol y a la Luna
Dos de los ejercicios más populares en el mundo de yoga, los saludos al sol y a la luna tienen ... -
Recomendaciones para el haltha yoga en embarazadas
Consulta todos nuestros consejos para practicar el yoga durante el embarazo, y en particular la práctica del Hatha Yoga, que ... -
Hatha Yoga para embarazadas
El Hatha Yoga es un tipo de yoga que mejora la flexibilidad en el embarazo. Con sus ejercicios de pelvis, ... -
Hatha Yoga: El más popular en Occidente
¿Quieres conocer los orígenes del Hatha Yoga? Este tipo de yoga occidental tiene una historia rica en la filosofía del ... -
Meditación en yoga
Abre un paréntesis en tu frenética jornada con el yoga de meditación. Un estado difícil de definir pero que el ... -
Practica el mantra Om paso a paso
¿Qué es el mantra Om? En el hatha yoga, el matra om tiene un papel importante para la relajación y ... -
Las Asanas de yoga
Las yoga asanas son posturas de yoga que conectan el cuerpo con la mente. Hay una gran variedad de asanas ... -
Postura de yoga: El Saludo al Sol o Surya namaskar
La postura del saludo al sol es una de las asanas más completas. El Saludo al Sol combina la respiración ...