Bhakti Yoga

El Bhakti Yoga es聽conocido como el Yoga de la devoci贸n espiritual . Es una rama del 聽Yoga menos conocida y practicada. El聽Bhakti Yoga es un tipo de Yoga que est谩 basado en聽la doctrina de " Amar es Dios y Dios es Amor". El聽Bhakti Yoga es considerado el聽Yoga de la devoci贸n, del amor divino y de la emoci贸n religiosa. 聽El Bhakti Yoga se sirve de la devoci贸n como instrumento de elevaci贸n de la consciencia y auto realizaci贸n.

En qu茅 consiste el Bhakti yoga o yoga del amor

Dentro de los tipos de yoga, destaca el Bhakti Yoga, es una de las formas principales de yoga que se enfoca en la devoci贸n y el amor hacia lo divino. "Bhakti" se traduce como "devoci贸n" o "amor". Esta pr谩ctica de yoga se basa en el cultivo de una relaci贸n personal y amorosa con una deidad o un ser supremo, a trav茅s de la entrega, el servicio, la adoraci贸n y la devoci贸n.

En el Bhakti yoga, se busca establecer una conexi贸n profunda y amorosa con lo divino, ya sea a trav茅s de la adoraci贸n de una forma espec铆fica de Dios, como Krishna, Rama, Shiva, Durga, o a trav茅s de una deidad personal elegida por el practicante. Se fomenta el amor incondicional hacia la divinidad y la entrega total de uno mismo a ese ser supremo.

Las pr谩cticas del Bhakti yoga pueden incluir el canto de himnos y mantras sagrados, la repetici贸n del nombre de la deidad (japa), la participaci贸n en ceremonias y rituales religiosos, la contemplaci贸n de las cualidades divinas y la expresi贸n de gratitud y reverencia a trav茅s de la oraci贸n y la adoraci贸n.

El Bhakti yoga se basa en la idea de que a trav茅s del amor y la devoci贸n sincera, uno puede experimentar la uni贸n con lo divino y alcanzar la realizaci贸n espiritual. Se considera que la entrega y el amor puro hacia la deidad conducen a la purificaci贸n del coraz贸n y a la disoluci贸n del ego, permitiendo as铆 la fusi贸n con la conciencia suprema.



A diferencia de otras formas de yoga que se centran en la disciplina f铆sica, el control mental o la sabidur铆a, el Bhakti yoga se centra principalmente en el cultivo de la relaci贸n amorosa y personal con lo divino. Es una v铆a que puede ser practicada por personas de diferentes antecedentes religiosos, ya que su enfoque principal es la devoci贸n y el amor hacia lo sagrado.

Despu茅s, tambi茅n puedes encontrar el dharma yoga que combina elementos de hatha, raja y bhakti yoga.

C贸mo se pr谩ctica el Bhakti yoga

El Bhakti yoga se practica cultivando una conexi贸n profunda y amorosa con lo divino a trav茅s de diversas pr谩cticas devocionales. Aqu铆 hay algunas formas comunes de practicar el Bhakti yoga:

  • Bhajans y Kirtans: Participa en sesiones de canto devocional, bhajans y kirtans, donde se cantan himnos y mantras sagrados en alabanza a la deidad. Puedes unirte a grupos de canto o incluso practicar en solitario.
  • Japa: Realiza la repetici贸n del nombre sagrado de la deidad elegida (japa). Puedes usar un mala (rosario) para contar las repeticiones y enfocar tu mente y coraz贸n en la deidad mientras recitas su nombre con devoci贸n.
  • Adoraci贸n y rituales: Realiza rituales y ceremonias de adoraci贸n a tu deidad personal. Puedes ofrecer flores, incienso, alimentos y otros elementos simb贸licos como muestra de reverencia y amor. Participa en las festividades y celebraciones religiosas asociadas con tu deidad.
  • Lectura de escrituras sagradas: Lee textos y escrituras sagradas que describen las historias y ense帽anzas de tu deidad. Reflexiona sobre sus cualidades y mensajes, y medita en ellos para profundizar tu conexi贸n.
  • Servicio y seva: Practica el servicio y la ayuda desinteresada a los dem谩s como una forma de expresar tu devoci贸n. Puedes participar en actividades caritativas, ayudar a los necesitados o contribuir al bienestar de la comunidad como una forma de servir a la divinidad presente en todos.
  • Amor y gratitud: Cultiva un sentido profundo de amor y gratitud hacia lo divino en tu vida diaria. Reconoce y agradece las bendiciones y los momentos sagrados que experimentas, y mant茅n una actitud de entrega y rendici贸n a la voluntad divina.

Recuerda que la pr谩ctica del Bhakti yoga se basa en la sinceridad y la devoci贸n del coraz贸n. Es importante cultivar un amor genuino y una conexi贸n personal con lo divino. Puedes adaptar estas pr谩cticas seg煤n tus preferencias y tradiciones religiosas, siempre manteniendo la esencia de la devoci贸n y el amor en tu pr谩ctica diaria.

Clases de聽Bhakti Yoga

El practicante de Bhakti Yoga considera a Dios presente en cada persona o ser sensible.聽El Bhakti Yoga聽busca聽despertar el amor por Dios que est谩 en nosotros. Aunque el Bhakti Yoga se desarrolla en聽la cultura hind煤, puede ser practicado por miembros de otras religiones.

Bhakti Yoga es una pr谩ctica personalizada y flexible en la cual no hay clases o categor铆as predefinidas. Cada individuo puede seguir su propio camino de devoci贸n y amor hacia lo divino de acuerdo con sus propias preferencias y creencias.

En el Bhakti Yoga no se presta mayor atenci贸n a las posturas de Yoga, ni a las respiraciones, ya que se basa en actos de culto y devoci贸n. En la practica se llevan a cabo recitaci贸n de mantras y聽cantos.聽

Sobre el autor

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Runner desde hace 10 a帽os, me considero una apasionada del deporte y de un estilo de vida saludable. Mi curiosidad por la actividad f铆sica me ha llevado a interesarme por otras disciplinas en mis ratos libres, como el yoga o el crossfit.


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