En yoga, el saludo al sol (Suryanamaskar) y el saludo a la luna (Chandra Namaskar) son dos ejercicios practicados por los yoguis. Se trata de ejercicios dinámicos de Hatha yoga dotados de gran plasticidad y belleza. Así como el sol representa al hombre, el dios Surya; la luna simboliza a la mujer, la diosa Chandra.
El presente, el dios macho, el patriarcado insensato y guerras. El pasado, la diosa hembra, el matriarcado de vida.
A continuación, te ofrecemos la posibilidad de descubrir de qué tratan tanto el saludo al sol como el saludo a la luna. Aprende sus asanas y comienza a practicarlos.
