Yoga para bebés: ejercicio para respirar

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La respiración es probablemente una parte de las partes más importantes del yoga. Los niños hiperactivos pueden sacar mucho provecho de estas clases, pues les ayuda a calmar esa ansiedad sin necesitar de ningún medicamento, los ejercicios de respiración son lo más importantes dentro del yoga, es la forma de relajar cuerpo y mente.