Jnana Yoga

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Jnana Yoga es conocido como el Yoga de la sabiduría. Es una rama del  Yoga que da máximo importancia al conocimiento.



El Japa Yoga es un tipo de Yoga que se basa en la meditación, en la sabiduría a través de la autoobservación y la conciencia. Se trata del Yoga del estudio y la reflexión, de la obediencia a las instrucciones del maestro para obtener el control mental y el discernimiento que nos conducirá a tomar conciencia ecuánime de la realidad con una inteligencia despierta y llena de creatividad.

Clases de Jnana Yoga

El practicante de Jnana Yoga considera el poder de voluntad  y la razón dos pilares básicos que permiten alcanzar la iluminación. El Jnana Yoga ayuda a encontrar el sentido y propósito de la vida y a combatir lo ilusorio.

En el Jnana Yoga  la principal postura de Yoga es mantener las piernas cruzadas y la espalda recta. La técnica del Jnana Yoga es la meditación ya que solo en ella se puede discriminar con la mayor eficacia lo real y lo irreal.