Mantras utilizados en el yoga
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Posturas de yoga: La Cobra o Bhujangasana
La postura de la cobra de yoga es una flexión hacia atrás. La Cobra abre el pecho y estimula la ... -
Rotar la pelvis
Mejora tu físico y estrecha tus músculos con algunos ejercicios de yoga. Los movimientos del yoga mejor tanto tu cuerpo ... -
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¿Cómo realizar yoga durante el embarazo?
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Posturas de yoga para adelgazar
Si quieres perder peso, hay ejercicios de yoga que te ayudarán. Adelgaza reforzando tu cuerpo y aprendiendo a controlar tu ... -
Iyengar Yoga
¿Qué es el Iyengar Yoga? Una variación del Hatha Yoga que es recomendable para quiénes sufren algún problema de salud ...