Cuando te planteas hacer clases de yoga, lo primero que te planteas es: ¿Dónde realizo mis clases de yoga?

A priori, puedes contemplar dos opciones para tus clases de yoga:

Una vez has decidido el lugar, ahora debes seguir…

Pasos de una clase de yoga

  1. Elegir el tipo de yoga que queremos practicar
  2. El calentamiento en yoga
  3. La respiración en yoga
  4. La relajación en yoga

Es importante también tener en cuenta la música de yoga para las clases y mirar algunos vídeos de yoga de ejemplo, para saber a lo que nos enfrentaremos en nuestras primeras clases de yoga.