Posturas ideales de yoga para el segundo trimestre de embarazo

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Yoga segundo trimestre

El yoga es un deporte recomendado durante el embarazo. Los ejercicios de yoga para embarazadas cambian según el trimestre del embarazo en el que te encuentres. En el segundo trimestre el bebé comienza a desarrollarse y tu barriga estará más abultada. Los ejercicios de yoga para esta fase pueden ir orientados a mejorar tu circulación y evitar los pies hinchados, a evitar molestias en la espalda o a reforzar la unión entre madre e hijo.

El segundo trimestre de embarazo



Ejercicios de yoga para embarazadas: segundo trimestre

Fotografía: Health Centrics

Sobre el autor

Paula del Arroyo

Graduada en Periodismo por la Universitat de València y Máster en Comunicación y Branding Digital por la Universidad CEU-Cardenal Herrera. Cuento con más de seis años de experiencia en la redacción de contenidos digitales y el diseño de estrategias de marketing y comunicación.


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