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¿Yoga o pilates?
A la hora de escoger un ejercicio para perder peso, mucha gente duda entre hacer yoga o pilates. Aunque ambos ejercicios tienen ... -
Clases de yoga para embarazadas
El yoga es todo un mundo: dentro de este ancesntral deporte existen muchos tipos de yoga. También dentro del yoga ... -
Postura del rayo (yoga para embarazadas)
La postura del rayo, también conocida como Vajrasana, es una postura de yoga para embarazadas que se puede practicar justo ... -
Postura de la diosa (yoga para embarazadas)
La postura de la diosa, también conocida como Utkata Konasana , es un ejercicio de yoga que ayudará a las ... -
Postura del muerto (yoga para embarazadas)
La postura del muerto o Shavasana es un ejercicio de yoga que se realiza al final de la sesión para ... -
Postura de la rotación de caderas (yoga para embarazadas)
Beneficios de la postura de la rotación de caderas (yoga para embarazadas) Aumenta la flexibilidad en la zona de las ... -
Postura del guerrero (yoga para embarazadas)
La postura del guerrero proporciona flexibilidad al cuerpo entero, y es un ejercicio de yoga para embarazadas que te ayudará ... -
Postura del triángulo (yoga para embarazadas)
La postura del triángulo estimula el flujo de sangre a la cabeza y a otras regiones. Ayuda a estirar y ... -
Postura del gato (yoga para embarazadas)
La postura del gato se suele realizar como calentamiento para estirar la columna y garantizar su flexibilidad. Es una postura ... -
Postura de la rueda (yoga para embarazadas)
La postura de la rueda o Chakrasana, es una postura de yoga para embarazadas en la que relajarás los músculos ...
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