Posturas ideales de yoga para el tercer trimestre de embarazo

0
Yoga tercer trimestre

El yoga es un ejercicio recomendado durante el embarazo. Los ejercicios de yoga para embarazadas se adaptan a las características de cada etapa del embarazo. En el tercer trimestre, las posturas de yoga para embarazadas van enfocadas a la preparación para el parto. Las distintas posturas te ayudarán a que el bebé se acomode durante estas últimas semanas. Si además lo combinas con meditación, podrás estar preparada física y mentalmente para dar a luz.

El tercer trimestre de embarazo



Ejercicios de yoga para embarazadas: tercer trimestre