Yoga – Guía Fitness

Fuerza, resistencia y calor son las características del yoga ashtanga. Es un yoga energizante [...]

El mundo del Yoga se va incorporando diversas variantes en su haber. Una de ellas, [...]

Si pensabas que las clases de yoga eran 100% tranquilas, olvídate.

El Hatha yoga se ha ganado su fama por sus Asanas o posiciones corporales.

Para entender el yoga Iyengar es vital conocer a su fundador, que le da nombre a este tipo de yoga.

¡Multiplica la fuerza del yoga!
Kundalini Yoga busca encender tu serpiente, símbolo de la energía.

Esta serpiente [...]

Un tipo de yoga para cada uno

Aunque todas las terapias de yoga buscan el equilibrio [...]